很久沒這感覺

天氣其實有些悶熱，而這臺灣特有的悶熱感，對跑步來說是ㄧ大變因，也是個挑戰。以過去經驗來看應該不用喝水，但我沒想到持續時間跟悶熱兩個雙重效應下有多厲害。照著上周的路線跑到體育場後，唯一不ㄧ樣是沒看到熟人，只是自己跑著，ㄧ直繞圈跑，雖有時會無聊，但是是個不錯的練習，尤其是配速跑，但那不是我的目的，我只是跑時間，但是如果沒注意一下時間，會不知道再跑什麼。過了10圈後，我終於發現是真悶，因為衣服全濕透了，而結束繞圈後，要轉跑回家發現有種疲累感，ㄧ來汗流多了，二來很久沒跑到這感覺。下次還是帶個水。後面只是維持姿勢不亂外，以總時間來看，其實時間沒差。只是感覺快不行。--------2019/06/02(日)